minum air mampu mengeuarkan berbagai racun penyebab jerawat dari dalam tubuh. Usahakan minum air putih 2liter perhari agar cairan tubuh tidak berkurang.
OLAH RAGA
Berolah raga dapat membuat sirkulasi dan peredaran darah lancar yang juga berarti pembuangan racun-racun dapat maksimal sehingga kulit bakal terlihat cerah.
Jangan sentuh wajah kulitmu akan membutuhkan pembersihan karena berbagai alasan seperti polusi dan kotoran lain setiap harinya.Untuk jangan sampai membersihkan wajah setiap pagi dan malam secara rutin.
STOP BERGADANG
Tubuh kita memerlukan tidur yang cukup untuk pembentukan sel-sel baru yang biasa bekerja pada malam hari.Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran,protein dan karbohidrat setiap harinya terlalu banyak makanan berlemak memacu timbulnya jerawat pada kulit berminyak.
by;yuliana,siti romlah,susilawati.
